GYMNASTIK 50plus

Freude an der Bewegung im Alter
Fit 50 Plus vermittelt

  • Freude an Bewegung in der Gruppe,
  • körperliches Wohlbefinden,
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness.

In unseren Sportstunden verbessern wir Kraft, die Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie die Körperwahrnehmung. Das Aufwärmen erfolgt mit Musik. Leichte Schrittkombinationen fördern die Koordinationsfähigkeit.

Ansprechpartner: Frau Rosemarie Martsch, Telefon: 02103 – 4 63 29

Traingszeiten und -orte

Tag/UhrzeitGruppe/ÜbungsstätteÜbungsleiter
Stadtwerke Hilden Arena, Gymnastikraum
Donnerstag:
15:00 - 16:30Aufwärm Aerobic, 50plus-Rückenfit, Fit 50plusRosemarie Martsch
Änderungen im Sportprogramm vorbehalten. Bitte fragen Sie gegebenenfalls den Ansprechpartner oder in der Geschäftsstelle.

Sport hält fit!