GYMNASTIK 50plus

• Freude an Bewegung in der Gruppe,
• körperliches Wohlbefinden,
• Verbesserung der allgemeinen Fitness.

In unseren Sportstunden verbessern wir Kraft, die Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie die Körperwahrnehmung. Das Aufwärmen erfolgt mit Musik. Leichte Schrittkombinationen fördern die Koordinationsfähigkeit.

Ansprechpartner: Frau Rosemarie Martsch, Telefon: 02103 – 4 63 29